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夏バテに関する4つの誤解

夏バテは ある程度、予防することができます。 夏バテについての正しい知識がないために、 かえって夏バテをひどくすることも見受けられます。夏バテに関する誤解は次の4つが多いようです。 暑いから夏バテする? 水分を補給すれば […]

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賢いお酢をパートナーにする

お酢が身体に良いということは、昔からよく耳にしますよね。でも「あのすっぱさが苦手」と尻込みされている方も多いのではないでしょうか。日常生活において、食する以外にも、お酢が大活躍してくれる場面は数多くあります。今日は、そん […]

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酸っぱい梅のタネあかし

酸っぱい梅のタネあかし 【1.酸っぱさの素、酸いろいろ】 乗り物酔いや吐き気に梅干しが効くとされるのは気のせいではなく、実際、梅干しの中の「ピクリン酸」といわれる酸が、身体へ作用しているからなのです。梅の酸っぱさの素は「 […]